Harmadik csakránk, mely a szegycsont alja és a köldök között helyezkedik el.
Szimbóluma: tízszirmú lótuszvirág
Szanszkrit neve Manipura
Természeti eleme: tűz
Színe: sárga, aranysárga
Az életenergia központja, mely ellátja szervezetünket életenergiával, szellemi megvilágosodással. Szabályozza testünk energiaháztartását. A köldök csakrán keresztül állunk kapcsolatban környezetünkkel. Segít a megszerzett tudás és intelligencia felhasználásával a helyes döntések meghozatalában, önmagunk és társadalmi öntudatunk megismerésében, tartós és tartalmas emberi kapcsolatok kialakításában. A csakra megfelelő működése esetén optimistán, magabiztosan, határozottan állunk a világ dolgaihoz, elegendő erőt és kitartást érezve magunkban megfelelni a különféle elvárásoknak. Boldogság, feltöltődöttség, kiegyensúlyozottság jellemez minket. Ha azonban csakránk nem működik megfelelően hajlamosak lehetünk a határozatlanságra, érdektelenségre, esetleg hatalmába keríthet minket a sikertelenség és kisebbség érzése. Túlzott működése esetén mások érzelmein, akaratán átgázolva, egyéni akaratunkat előtérbe helyezve elhatalmasodhat rajtunk a birtoklási-, irányítási- és hatalmi vágy. Gyomortáji-, emésztési-, étkezési- és anyagcsere problémákat okozhat a diszharmonikusan működő csakra. Befolyásolja az epe, máj és hasnyálmirigy működését.